Yoga-Rückbildungskurse nach der Schwangerschaft

Rückbildung Gymnastik (Yoga) mit Kind

Mit gezielten Übungen und Übungsreihen wird die Rückbildung und Stärkung von Beckenboden, Bauch und Rücken gefördert.

Hilfe bei Beschwerden , Spaß am Körper wieder finden und alltagstaugliche Übungen aus den Yoga zusammen mit den Baby. Der Kurs dauert eine Stunde, bitte lockere Kleidung mitbringen.

Natürlich ist auch Raum für den Austausch mit anderen Müttern

Der Kurs beinhaltet 5 Termine und kostet 50,- €.Verpasste Termine können nachgeholt werden, es gibt einen Kurs am Mittwoch. Der Kurs wird nicht von der Krankenkasse übernommen. Der Kurs wird in Hamburg/Rahlstedt statt.